女性用育毛シャンプーを選ぶ時のポイント（注意点など）
最近、髪の毛のボリュームが減ったなど悩んでいることはありませんか？もし気になっていれば、育毛シャンプーは、女性用に香りが良くおしゃれなデザインが豊富で、手軽に育毛対策ができます。また育毛剤と併用すると、相乗効果も期待できます。ここでは、薄毛の原因を知り、育毛シャンプーの選び方、選ぶ時の注意点、良い成分などをご紹介していきます。
＞目次
女性に起きる薄毛の原因
育毛シャンプーの選び方
育毛対策にお勧めのシャンプータイプ
育毛対策に良い成分
育毛にトリートメント類も効果がある？
美容クリニック、美容皮膚科で相談
その他どんな育毛対策がある？
育毛シャンプーの活用
髪の毛は生まれ変わりを繰り返しながら、毎日50〜100本程抜け落ちます。これ以上の量が抜ける、短く柔らかい毛が抜ける場合、薄毛が気になってきます。また頭頂部、前髪の生え際のボリュームが減った場合も進行している可能性があります。
朝、髪の毛が枕についていたり、洗髪後乾かしたときに洗面所に落ちている量や質を見てみましょう。
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女性に起きる薄毛の原因
・加齢からの女性ホルモンの減少
加齢とともにエストロゲンという女性ホルモンの分泌が減少します。すると髪の毛のハリ、コシがなくなり、抜け毛や発毛も気になってきます。40〜50歳代の閉経期に起きやすくなります。
・頭皮の血行不良
乾燥、皮脂分泌により頭皮は血行不良が起きます。すると頭皮に栄養が行き渡らず、弱い髪の毛や抜け毛の原因になります。
・日々のストレス
人間関係、仕事、学業など日々の生活の中で、さまざまなストレスを受けます。ストレスは自律神経、血行不良を起こし髪の毛を弱くし、抜け毛、発毛しにくい原因になってきます。
・食事と睡眠の乱れ
栄養バランスの偏った食事や、不規則な食事、厳しいダイエットも抜け毛や発毛できない原因になります。頭皮に栄養が届かず、栄養不足になるためです。
また睡眠不足も自律神経の乱れから成長ホルモンの分泌を減少させ、抜け毛などに影響します。
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シャンプーだけでは取れない頭皮の角質とか汚れをオイルで剥がしてくれる感じでその後に育毛シャンプーとかすればバッチリ👌
翌日でも頭が臭くならない
TVで紹介されてたよ〜— yumiゆみユミ (@mamayumi9) August 10, 2021
ネットの情報はありすぎてなかなか精査が難しい。
育毛シャンプーの選び方
・育毛シャンプーとは？
血行を良くする、細胞活性に働きかける成分など配合して、頭皮が育毛しやすい状態に整えていくシャンプーです。毎日使用すると育毛するものではなく、頭皮、髪の毛を効果的に健やかに保つことで、育毛の近道にしていきます。またスカルプケアシャンプーは頭皮を健康に、エイジングケアシャンプーはハリ、コシに働きかけます。
・選ぶ時の注意点
育毛シャンプーは頭皮をいたわったやさしい洗浄力が重要で、刺激が少なく作られています。通常のシャンプーは、洗浄力が高く、頭皮や髪の毛に刺激がある添加物を含むものが多くあります。大量生産で清涼感や洗浄力を求めるため、安い材料で作られるからです。高い洗浄力は、頭皮の乾燥からバランスを崩し、育毛の大敵となるため注意が必要です。
育毛対策にお勧めのシャンプータイプ
・アミノ酸系のシャンプー
必要な汚れを洗い流すため、頭皮の皮脂を取り過ぎずバランスを保ちます。ベタつき、乾燥、かゆみ、フケなどを防ぎます。
・ノンシリコンシャンプー
シリコンは髪の毛をコーティングして、ツヤやなめらかさを出します。しかし毛穴の詰まりの原因になるためノンシリコンがお勧めです。また育毛剤と併用する場合も、相乗効果を高めます。
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育毛対策に良い成分
・ヒト幹細胞培養液
細胞を再生させる働きがある、注目されている成分です。薄毛を進行させている頭皮の細胞を活性、再生させるよう働くため、髪の毛が抜けにくい健康な頭皮や、髪の毛が生えやすい頭皮にしていきます。
・ホホバオイル
ホホバという木の種から抽出する天然オイルです。私たちの皮脂に近い成分で構造されている為、程よく頭皮の皮脂を取り除き、潤い環境を整え、細胞の活性化に働きかけます。
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育毛にトリートメント類も効果がある？
髪の毛の絡まりを防ぎ、ブラシ通りを良くするため、切れ毛、抜け毛を防ぎます。しかし、伸びている髪の毛の質に働くものなので、育毛に大切な頭皮には効果はありません。
美容クリニック、美容皮膚科で相談
育毛対策に海外サプリメントや独自サプリメントの処方や、薄毛対策の治療をしてくれるところもあります。一度、相談するのも良いでしょう。
その他どんな育毛対策がある？
・サプリメント
ビオチン（ケラチンの形成を助けるビオチン）亜鉛（体内で作れず、不足すると抜け毛の原因）ビタミン類（必要な栄養素で健康な頭皮へと働く）育毛を助ける栄養素です。サプリメントは栄養補助として役立て、バランスの取れた食事を取りましょう。
育毛シャンプーの活用
育毛シャンプーには、やさしい洗い上がり、血行を良くする、細胞活性に働きかける成分が配合などさまざまな種類があります。育毛対策には、頭皮の洗浄力の高さに注意し、頭皮を健やかに保てる、自分好みの育毛シャンプーを選びましょう。
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