ヘッドホンで薄毛になるは本当か？圧迫性脱毛症の可能性などまとめてみた

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ヘッドホンで音楽を聴く人も多いとは思いますが、はたしてヘッドホンと薄毛に関係はあるのでしょうか？

結論から言うとヘッドホンで薄毛になるという話は極端な気がします。

ヘッドホンが原因で薄毛になる可能性は非常に低いと言われています。

ヘッドホンを長時間使うと、頭皮や髪に負担をかけることはありますが、それだけで薄毛になる可能性は極めて低いのではないでしょうか。

薄毛の原因は主に遺伝や男性ホルモン、ストレスなどが主です。ヘッドホンを使うときは、清潔に保つことや適度に休憩を取ることが大切です。

ヘッドホンによる圧迫性脱毛症の可能性は？

圧迫性脱毛症とは、頭皮に何らかの外的な圧力がかかることで、毛包に損傷を与えて髪が抜ける状態のことです。

例えば、手術の後に頭皮に長時間の圧迫があった場合や、帽子やヘルメットを毎日かぶっている場合などがあります。

圧迫性脱毛症は、圧力をかける原因を取り除くことで改善する可能性があります。

なのでヘッドホンを極端に長時間使用した場合にはこの圧迫性脱毛症の可能性も否定はできないと思いますが、意外に耳を覆いかぶせるヘッドホンタイプは長時間つけ続けるのは痛くて難しのではないでしょうか。

ただしちょうど頭頂部にバンドが接触するので、タイトにヘッドホンをフィットさせている人は注意した方がいいかもしれません。

頭とバンドの間を少し空けて、余裕のある装着感で音楽を楽しめばそれほど心配する必要はないのではないでしょうか。

また耳の部分もそうですが、バンド部分も定期的にアルコール消毒するなど清潔に保っておくことも大事かと思います。

ヘッドセットやヘッドホンで
ハゲるって迷信だと思ってんだけど、
工事現場とかで安全ヘルメット
被ってるおっちゃんのハゲ率を
見てみろって言われて流石に唸った。

— ばさお (@BasaoTV) March 29, 2023

ゲームに没頭しすぎる人は注意が必要かもしれませんが、なにかヘッドホンとハゲ率を示す統計のようなものは現状ないのかと思います。

これは個人的な見解ですが、ヘッドホンの適度な使用な薄毛改善につながるのではないでしょうか。

耳の周辺が適度に刺激され、リンパが流れる要因になってくれると考えます。

耳タブのマッサージなどと同等の効果がヘッドホンを使うことで得られるのではないでしょうか。

ただし頭頂部が一定時間押さえつけらるので、もともと薄い人は髪がペチャンコになり、良い感触はないと思います。

前述もしましたが、できるだけバンドは緩めて、頭皮との間隔を空けるように調整しましょう。

牽引性脱毛症とは、髪が引っ張られたり、髪の重みによって髪の毛根に負担がかかることで髪が抜ける症状のことです。

例えば、ヘアスタイルやエクステなどが原因で起こることがあります。牽引性脱毛症は、髪に負担をかける習慣を改善することで治る可能性があります。

育毛剤やサプリメントなども効果的とされています。

以上のことからもヘッドホンによる牽引性脱毛症というのは関係性が低いかと思います。

ヘッドホンのタイプによってはバンドに髪がひっかかりやすく、外す時に抜け毛が生じるケースもあるかもしれませんが、牽引性脱毛症とよばれる症状になるほどのことではないのではないでしょうか。

頭皮のリンパ流しとは、頭皮や顔に溜まった老廃物をリンパ液に乗せて排出することです。

頭皮のリンパ流しは、薄毛や白髪、くせ毛などの髪の悩みを改善したり、小顔効果や眼精疲労の解消などの美容効果が期待できます。

頭皮のリンパ流しは、自分で簡単にできるマッサージ法があります。

耳のツボ押しとは、耳にあるさまざまなツボを指圧することで、身体や心の不調を改善する方法です。耳のツボ押しには、以下のような効果があります。

・耳鳴りや聴力低下の改善
・肩こりや首こりの緩和
・顔のむくみや小顔効果
・ストレスや不眠の解消

耳のツボ押しは、自分で簡単にできる方法があります。例えば、耳門・聴宮・聴会という3つのツボを口を開けながら人差し指で押したり、耳を挟んでぐるぐるマッサージしたりするといいです。

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ヘッドホンの中でもオープンイヤー型と呼ばれるものは長くつけていても疲れにくいと言われています。

ハイレゾ音源が主流になり、高品質のヘッドホンで音楽を楽しむ人も増えてきていますが、極端に長時間の使用、極端にきついバンドの装着でない限りはヘッドホンによる薄毛の影響というのは少ないのではないでしょうか。

逆に敵度な使用と、使用後の頭皮や耳の軽いマッサージでリンパや血流は改善されて発毛の道に変わる可能性もあると思います。

適度な使用時間で音楽と薄毛改善の両方を得られたら最高ではないでしょうか。