ダルビッシュ有選手が摂る炭水化物は焼きおにぎりオンリー！
ユーチューバーとしても喋りが板についてきたダルビッシュ有選手ですが、11/19に放送の回で最近ハマっている焼きおにぎりについて語る内容が話題を呼んでいたのでまとめてみました。数年前から体調不良に悩まされてきたというダルビッシュさん、以前仙骨枕について記事を書きましたが、運動と同時に食事でもなにかないかと試行錯誤していたようです。
普通に白米やうどん、パンなどの炭水化物を摂ったあとに手から腕全体にかけて違和感があったそうです。症状的にはむくんだような状態、皮膚感覚に異常を感じていたそうです。そこでダルビッシュさんが出会ったこれだという商品が、なんと冷凍の焼きおにぎりだったそうです。
冷凍焼きおにぎりのなにがすごいのか？
ユーチューブ内で商品名を言ってしまっていますが、ダルビッシュさんが絶賛するのが「ニッスイの焼きおにぎり」、アメリカの日系スーパー、ミツワで購入しているそうですが、アメリカだと手に入るのがニッスイの焼きおにぎりということで、日本であればとくにメーカーにこだわらず冷凍の焼きおにぎりであれば同様の効果が得られると思います。
そこで冷凍であるとなにがいいのかということですが、冷凍することによりレジスタントスターチが増えるそうです。このレジスタントスターチとは、レジスタント（消化されない）スターチ（でんぷん）のことで、これが消化されずに大腸まで届くことで整腸作用や生活習慣病の予防効果があると言われているようです。ＧＩ値が低い、つまり血糖値が上がりにくい効果ということのようです。
ミツワの冷凍おにぎりはほとんどダルビッシュさんが買い占めているようで、そこでは手に入りにくいかもしれませんが、日本ではたとえブームになったとしても品薄までにはならないような気もします。
ニッスイ以外で焼きおにぎりはあるのか？
ダルビッシュさんの話はアメリカのスーパー事情だったので、日本ではたくさん冷凍焼きおにぎりの種類もあるだろうと思っていたのですが、調べてみるとほとんどニッスイかニチレイの二択、あとは小さい個人経営の店が冷凍にして販売などをしているぐらいで、ほぼこの二つと思っていいと思います。焼きおにぎりの種類的にはいくつかあるようですが、味で人気があるのがニッスイのようです。
すでにスーパーでは買いまくっている人もいるようで、ダルビッシュさんへのCMオファーなど、ニッスイ側はかなりざわついているのではないでしょうか。
YouTuberのダルビッシュ投手が、ニッスイの焼きおにぎりが低GI値食としてベタ褒めしていたから買ってきちゃったよ。1個が小さいし小腹が空いたときにちょうどいいですね。 pic.twitter.com/iHXTUnlFcz
— 世界四季報（セカ報） (@4ki4) November 20, 2019
@faridyu 近所のスーパーがニッスイの焼きおにぎりめっちゃ売れてんだけどwww pic.twitter.com/NH1kGtII64
— 芋けん (@imokenpi_46) November 21, 2019
ぜひ体のためにも試したい逸品です。